家族4人で中国留学「了」日記

♪愛がいっぱい波乱万丈一家のお茶の間公開中♪ 

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先週は慣れない仕事で 緊張しっぱなしの私。。。

一日中PCを覗いている仕事のせいもあり、目の疲れと共に

肩がパンパン

家で ゆっくりお風呂にも入ってみたけれど

どうにも肩こりがとれない。。。

そこで 日本の巷で 気持ちが良いと評判の ホットヨガ

しかも割安・体験レッスン

受けてまいりやした~~~~


要するに 高温多湿の軽いサウナ状態の部屋で ゆっくりと太極拳のような

ポーズをとって 1時間ほど過ごすわけです。

 いやーその汗の凄いのなんのって・・・

1ポーズとっては汗 また1ポーズとっては汗

大した激しい運動もしないのに 60分、終わってみれば


ビショビショ

なるほど。。。これで納得

予約を入れた時に お店の人が 持ち物で



 シャワー用 バスタオル
 お水 1リットル
 レッスン用 Tシャツ&スパッツ
 替えの下着

・・・替えの下着

とか思ってたけど、ホントに要るんですョ、替えが。。。

そのくらい、しっかり 汗をかくんです。

 いや~、気持ち良かったあ~

なんかもうね、終わって外に出た時は 体の中から

悪いもの 汚い物 老廃物

全部 出し切った感があって、

 もう二度とジャンクフードは食べないぞ

 私は今日からベジタリアン 

くらいの感じなんですよ (ま、食べますけどね、今後も・笑)

ジャイ姉と二人で  ツルツルピカピカになって

ストレス発散&リラックスできて 肩も楽になりました

はまりそう。。。。。
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